Enerji haritalama, gün içinde enerjinin nasıl yükselip düştüğünü fark etmeyi sağlayan basit bir gözlem yöntemidir. Zaman aynıyken enerjinin neden değiştiğini görmeni ve gününü daha dengeli bir ritimle yeniden kurmanı sağlar. Bazı günler her şey yolunda gider; zamanın nasıl geçtiğini fark etmezsin. Bazı günler ise aynı tempoda ilerlemene rağmen dakikalar uzar, zihnin dağılır, beden ağırlaşır. Zaman […]
