Yazın getirdiği yoğunluk, stres ve cilt hassasiyetini uçucu yağlarla yatıştırın. Aromaterapinin şifalı etkisiyle cilt sağlığınızı destekleyin, beden-zihin-ruh arasında doğal dengeyi yakalayın.
Yaz mevsimi güneş, seyahat ve değişen yaşam ritmiyle bedenimiz üzerinde yoğun etkiler yaratır. Artan sıcaklık, dışa dönük aktiviteler ve şehir hayatının temposu; cilt, saç, sindirim sistemi ve genital bölge sağlığı başta olmak üzere tüm bedenimizi etkileyebilir. Bu dönemde aromaterapi, doğanın sunduğu doğal çözümlerle hem fiziksel hem de zihinsel dengeyi yeniden kurmak için güçlü bir destek sunar. Aromaterapi uçucu yağların beden-zihin-ruh üçlüsünü dengeleyici etkisiyle bütünsel bir iyilik hali yaratır.
Yaz aylarında uygulayabileceğiniz bu doğal bakım ritüelinin faydalarını, en etkili uçucu yağları ve doğru kullanım önerilerimizi keşfedin.
Holistik Yaklaşımla Aromaterapi: Bütünsel İyileşme Yolu
Ayurveda, Çin Tıbbı ve diğer geleneksel yöntemlerden doğan Holistik yaklaşım, sağlığı yalnızca tek bir bölgeye indirgemez; bedenin tüm sistemlerinin birbiriyle bağlantılı olduğunu savunur.
Bağırsak florası, saç derisi, genital bölge ve cilt florası arasında hassas bir denge var. Yaz aylarında artan sıcaklık, terleme, havuz ve deniz, seyahatler bu doğal dengeyi hızla bozabilir.
Sonuç olarak; cilt hassasiyeti, saç dökülmesi, vajinal rahatsızlıklar ve sindirim problemleri gibi yaygın yaz sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle yaz aylarında bütünsel sağlık, mikrobiyom dengesi ve doğal bakım yöntemleri büyük önem taşır.
Aromaterapide yer alan uçucu yağların aktif bileşenleri, yaz aylarında karşılaşılan cilt hassasiyeti, mikrobiyom bozulması ve stres gibi risklere karşı doğal bir koruma kalkanı oluşturabilir. Bedenin içsel dengesini destekleyen bu şifalı bitki özleri, holistik yaklaşımı günlük bakım rutininize dahil etmenize yardımcı olur. İşte yaz mevsiminde vücudu doğal yollarla desteklemek isteyenler için aromaterapiyi yaşamınıza entegre etmenin etkili yolları…
Aromaterapi ile Yaz Aylarında Doğal Cilt ve Zihin Bakımı
Güneş sonrası cilt bakımı kadar, güneşe çıkmadan önce cildi korumak da büyük önem taşır. Mevsim, hava durumu ya da mekan fark etmeksizin, ister yaz ister kış, ister açık ister kapalı alanlarda olun, her gün mutlaka geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanılmalı. Güneş kremi uygulaması yalnızca sabah saatlerinde yapılmamalı; kapalı havalarda dahi 3-4 saatte bir yenilenmeli. Güneş koruyucular hakkında kapsamlı bilgi edinmek için yazımızı okuyabilirsiniz.
Özellikle yaz aylarında ve dış mekânda uzun süre vakit geçirilen durumlarda bu sıklık 1-2 saatte bire inmeli ve yüksek SPF içeren ve cilt tipine uygun ürünler tercih edilmeli. Cildinizi UV ışınlarına karşı etkili bir şekilde koruyacak, içerik ve formülasyon açısından öne çıkan güneş kremi önerilerimize göz atmayı unutmayın.
50 SPF Doğal Güneş Stick
Doğal Güneş Kremi SPF 50+
Güneş Kremi SPF 50+
Güneşten korunma cilt sağlığının vazgeçilmez adımlarından biri. Üstelik artık bu adımı cilt tipinize ve yaşam stilinize uygun ürünlerle kişiselleştirmeniz mümkün. Bade Natural’ın 50 SPF içeren doğal güneş stick’i, %100 mineral filtreli yapısı ve bitkisel yağlarla zenginleştirilmiş formülüyle özellikle dış mekanlarda suya ve tere karşı yüksek koruma sağlarken, yağlanma yapmadan cildi besliyor. Stick formunda olması da korumanızı tazelerken ayrıca bir kolaylık.
Isntree’nin hyaluronik asit içeren güneş kremi ise hafif yapısıyla nemlendirici etkili bir alternatif sunuyor ve cilt dokusunu eşitlemeye yardımcı oluyor. Skin1004’ün Centella Asiatica ve hyaluronik asit içeren su bazlı güneş kremi ise özellikle hassas ciltler için ideal bir seçenek; aynı zamanda antioksidan içeriğiyle cilt bariyerini destekliyor. Günlük bakım rutininizde ister şehirde ister tatilde olun, size uygun bir güneş ürünü ile cildinizi yaz boyunca hem koruyun hem de destekleyin.
1
Güneş Sonrası Cilt Kızarıklığı ve Hassasiyeti İçin Hangi Uçucu Yağlar Kullanılır?
Güneş sonrası oluşan cilt kızarıklığı, hassasiyet ve yanma hissini yatıştırmak için uçucu ve sabit yağlardan oluşan doğal bakım karışımları oldukça etkili.
Özellikle Tamanu, Aynısefa (Calendula), Hodan (Borage), Aloe vera, Aronya ve Yaban mersini yağları; güneşe maruz kalan cildi rahatlatmak, nemlendirmek ve kızarıklığı azaltmak için tercih edilir.
Bu yağlar, anti-inflamatuar ve hücre yenileyici özellikleri sayesinde hem akut güneş yanıklarında hem de hassas cilt tiplerinde güvenle kullanılabilir. Aloe vera jeli veya hidrosol (bitki suları) ile karıştırıldığında bu yağlar, doğal ve yatıştırıcı bir güneş sonrası bakım spreyi ya da kremi haline getirilebilir. Taşıyıcı olarak jojoba yağı, tatlı badem yağı veya hindistan cevizi yağı kullanmak, emilimi artırırken cildi besleyici bir taban sağlar.
Güneş sonrası rutin için ideal bir karışım:
- 1 yemek kaşığı Aloe vera jeli
- 3 damla Tamanu yağı
- 2 damla Aynısefa yağı
- 1 damla Hodan yağı
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
Cilde nazikçe uygulanmalı, gerekirse günde 2-3 kez tekrarlanmalı.
Yaz mevsiminin kaçınılmaz etkilerinden biri olan güneş sonrası cilt hassasiyeti için doğru bakım ürünleriyle hem cildinizi rahatlatabilir hem de onarma sürecini destekleyebilirsiniz. Güneşin ardından serinletici, yatıştırıcı ve onarıcı etkileriyle öne çıkan doğal içerikli formüller, özellikle hassas ciltler için vazgeçilmez.
Aloe Vera Jel
Güneş Sonrası Onarıcı Losyon
Solis Güneş Sonrası Losyon
Bade Natural’ın %100 doğal aloe vera jeli; içeriğindeki aloe vera suyu, lavanta ve nane özleriyle güneş sonrası cilde yoğun nem ve tazelik hissi kazandırıyor. Radika Aromaterapi’nin After Sun Repair losyonu ise; hyaluronik asit, E vitamini, papatya, gül suyu, tamanu ve ölümsüz çiçek gibi bileşenlerle kızarıklığı azaltıyor, cildi onarıyor ve nem dengesini yeniden kuruyor. Solis serisinin After Sun losyonu da, aloe vera özü ve ölümsüz çiçek uçucu yağıyla zenginleştirilmiş hafif formülü sayesinde cildi ferahlatıyor, yatıştırıyor.
2
Seyahatlerde Bozulan Cilt ve Bağırsak Dengesini Aromaterapi ile Nasıl Korursunuz?
İklim değişiklikleri ve stres gibi seyahat koşulları; hem bağırsak florasını hem de vajinal mikrobiyotayı olumsuz etkileyebilir. Sonucunda sindirim sorunları, bağışıklık düşüşü veya genital bölgede hassasiyet gibi problemler olabilir. Doğal içeriklerle hazırlanan destekleyici rutinler ise seyahatlerde beden dengesini korumanıza yardımcı olacak.
Mikrobiyota Dostu Yağlar: Genital Flora Bakımı
Genital flora bakımı için nioli yağı, Hindistan cevizi yağı ve turna yemişi (cranberry) yağı önerilir. Bu doğal yağlar, antimikrobiyal özellikleri sayesinde hassas bölgenin koruyucu bariyerini güçlendirir ve mikrobiyal dengenin seyahat boyunca bozulmasını önlemeye destek olur. Seyahatten önce veya sonrasında, birkaç damla nioli yağı Hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltilerek harici olarak genital bölge çevresine uygulanabilir. Cranberry yağı da benzer şekilde seyreltilerek kullanılabilir.
Unutmayın! Uçucu yağlar kesinlikle saf hâlde doğrudan genital bölgeye temas etmemeli. Her zaman taşıyıcı yağla seyreltilerek, yalnızca dış genital bölgeye uygulanmalı.
Bağırsak Florasını Destekleyen Doğal Yağlar Nasıl Kullanılır?
Paçuli, limon ve nane uçucu yağları genellikle aromaterapi yoluyla veya taşıyıcı yağlarla karıştırılarak karın bölgesine masajla uygulanır. Bu yağlar, sindirimi destekleyici etkileriyle bilinir ve safra akışını artırarak karaciğerin detoks sürecine katkı sağlar.
Beslenmeye entegre edilebilecek yağlar arasında ise avokado yağı ve Hindistan cevizi yağı öne çıkar. Bu yağlar, yemeklere eklenerek ya da sabah aç karna bir tatlı kaşığı kadar alınarak bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir.
Aynı zamanda prebiyotik ve polifenol içerikleri sayesinde sindirim sisteminin doğal dengesini korumaya yardımcı olurlar.
%100 Saf Nioli Uçucu Yağı
%100 Saf Nioli Uçucu Yağı
%100 Saf Hindistan Cevizi Yağı
Bu süreçte Bade Natural’in %100 saf içerikli ürünleri, vücudun doğal dengesini korumaya destek olur. Antimikrobiyal ve dengeleyici özellikleriyle bilinen %100 Saf Nioli Uçucu Yağı, özellikle genital bölge bakımında tercih edilirken; %100 Saf Paçuli Uçucu Yağı, sindirim sistemi sağlığını desteklemeye yönelik kullanımda öne çıkar.
Prebiyotik ve antioksidan bileşenler açısından zengin olan %100 Saf Hindistan Cevizi Yağı ise hem genital bölgede taşıyıcı yağ olarak hem de bağırsak florasını besleyici doğal destek olarak kullanılabilir. Holistik bir sağlık yaklaşımında bu doğal içerikleri rutininize eklemek, bedeninizi içeriden ve dışarıdan dengelemeye yardımcı olur.
3
Sıcak Yaz Gecelerinde Kaliteli Bir Uyku İçin Aromaterapiden Nasıl Faydalanılır?
Yaz aylarında artan sıcaklık, nem ve geç kararan hava, uyku düzenini olumsuz etkileyebilir. Vücut ısısının düşmesiyle uykunun başlaması arasındaki hassas denge, sıcak yaz gecelerinde kolayca bozulur. Bu noktada aromaterapi, zihni ve bedeni uykuya hazırlamak için doğal ve etkili bir yöntem sunar.
Özellikle lavanta, bergamot, vetiver ve ylang ylang gibi uçucu yağlar, sinir sistemini yatıştırarak stres hormonlarının seviyesini düşürmeye, gevşemeyi desteklemeye ve uykuya geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Bu yağlar, yatmadan önce birkaç damla olarak yastığa damlatılabilir, difüzörde kullanılabilir ya da taşıyıcı yağla seyreltilerek boyun ve bileklere uygulanabilir.
Ayrıca, serinletici etkisiyle bilinen nane ve okaliptüs yağları, uyumadan önce odaya ferahlık katmak ve nefes yollarını rahatlatmak için kullanılabilir. Böylece aromaterapi, sadece zihinsel rahatlama değil, aynı zamanda fiziksel konfor sağlayarak yaz aylarında kaliteli ve derin bir uyku için doğal bir destek sunar.
Boyun ve ense bölgesine yuvarlak hareketlerle uygulandığında ise vagus siniri uyarılabilir, bu da sinir sisteminin rahatlamasına katkı sağlar. Uykunuzu dengelemek için aromaterapinin dönüştürücü gücünü keşfedin.
Vagus Siniri Nedir ve Uçucu Yağlarla Nasıl Aktive Edilir?
Vagus siniri, vücudun sempatik sinir sistemi tarafından tetiklenen “savaş, kaç, don” (fight, flight, freeze) tepkisini dengeleyerek zihinsel ferahlık ve uyku düzenine büyük katkı sağlar. Daha basit bir ifadeyle, stresli durumları yatıştırır; vücudun sakinleşmesini ve iyileşmesini destekler. Beden ile beyin arasında bir tür iletişim otobanı gibi çalışır. Parasempatik sinir sistemini devreye sokar. Yani, uyumak, sindirmek ve iyileşmek için gereken içsel sakinliği sağlar. Vagus siniri, adeta vücudun “rahatla ve iyileş” düğmesi.
Vagus siniri doğal olarak iki durumda aktifleşir: uyku sırasında ve yemek sonrasında. Ancak biz, onu bilinçli olarak da uyarabiliriz. Şakak, ense ve boyun gibi bölgelere yapılan nazik ovma hareketleri ve bu bölgelerde kullanılan uçucu yağlar, vagus sinirini harekete geçirir. Böylece beden gevşer, zihin sakinleşir, uykuya geçiş kolaylaşır ve vücut detoks yapma fırsatı bulur.
Uçucu Yağlarla Vagus Sinirini Nasıl Uyarırsınız?
- Lavanta, vetiver, sedir, akgünlük gibi yağlar, vagus sinirini yatıştırmaya yardımcı olur.
- Bu yağları taşıyıcı yağla seyreltip şakak, ense, boyun altı ve göğüs merkezi gibi sinir uçlarının yoğun olduğu bölgelere yuvarlak hareketlerle uygulayabilirsiniz.
- Uygulama öncesi birkaç derin nefesle yağı koklamak, siniri uyarmada daha etkili olur.
- Gece yatmadan önce yapılan bu ritüel, uykuya geçişi kolaylaştırır, zihinsel gerginliği azaltır.
Ekstra ipucu: Roll-on formundaki uçucu yağ karışımlarını başucunuzda bulundurarak düzenli bir uyku ritüeli oluşturabilirsiniz.
%100 Saf Lavanta Uçucu Yağı
Sakinleştirici Aromaterapi Roll
Ahşap Hava Nemlendirici
Gece rutininizde yer vereceğiniz Bade Natural %100 Saf Lavanta Uçucu Yağı, hem zihinsel gevşeme sağlar hem de uykuya geçiş sürecini destekler. Birkaç damla difüzörünüze damlatarak; yastığınıza, çarşafınıza, bilek içlerinize ya da şakaklarınıza uygulayarak lavantanın rahatlatıcı etkisinden yararlanın.
Gün boyu stresin birikimini azaltmak ve uyumadan önce hızlıca gevşemek isteyenler için lavanta ve diğer dengeleyici yağlarla formüle edilmiş Boco Sakinleştirici Aromaterapi Roll-on, formu sayesinde pratik bir şekilde şakaklara, bileklere veya boyun bölgesine uygulanabilir.
Ortam havasını nemlendiren ve uçucu yağların etkisini artıran YK Design Ahşap Hava Nemlendirici ise hem fonksiyonel hem de dekoratif bir destek sunar. Özellikle yaz aylarında dilediğiniz uçucu esansiyel yağla ferah bir ortam yaratmak, rahat bir uyku için oldukça önemli. Uykudan önce uygulayacağınız bu aromaterapi rutini ile yaz gecelerinde huzurlu ve kesintisiz bir uyku mümkün.
4
Aromaterapi ile Saç ve Cilt Sağlığını Desteklemenin Doğal Yolları
Saç ve cilt sağlığını desteklemenin en doğal yollarından biri aromaterapiyi günlük bakım rutinine dahil etmek. Uçucu yağların güçlü bitkisel içerikleri, saç derisini beslemekten cilt bariyerini onarmaya kadar birçok fayda sunar. Kimyasal içeriklerden uzak, bütünsel bir bakım arayanlar için aromaterapi, hem etkili hem de duyusal açıdan tatmin edici bir çözüm.
Saç dökülmesini azaltmak ve saç köklerini güçlendirmek için biberiye, lavanta ve ardıç uçucu yağları öne çıkar. Bu yağlar saç derisinde kan dolaşımını artırarak daha sağlıklı ve güçlü saç uzamasını teşvik eder. Cilt bakımında ise antioksidan ve yenileyici etkileriyle bilinen papatya, sandal ağacı ve buhur yağları, hassasiyet, kızarıklık ve akne problemlerine karşı etkili çözümler sunar.
Uçucu yağların cilde doğrudan uygulanmaması gerektiği için mutlaka taşıyıcı yağlarla seyreltilerek kullanılmalı. Ancak burada cilt tipine uygun taşıyıcı yağ seçimi büyük önem taşır.
Özellikle yüz bölgesi için Hindistan cevizi yağı ve avokado yağı gibi bazı taşıyıcı yağlar gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumuna neden olabilir.
Bu nedenle üzüm çekirdeği yağı, aspir yağı ve kuşburnu çekirdeği yağı gibi hafif ve komedojenik olmayan alternatifler, akneye meyilli ya da hassas ciltler için çok daha uygun.
Aromaterapiyi saç ve cilt bakım rutininize dahil ederek hem doğal içeriklerle bakım yapabilir hem de uzun vadede sağlıklı bir görünüm elde edebilirsiniz.
Kuşburnu Çekirdeği Yağı
Aspir Yağı
Üzüm Çekirdeği Yağı
Oilwise Kuşburnu Çekirdeği Yağı, yüksek oranda A vitamini ve doğal retinoidler içeren yapısıyla cilt yenilenmesini desteklerken, akneye meyilli ciltler için güvenli bir bakım sunar. Monoville Aspir Yağı, antioksidan yönünden zengin yapısıyla ciltteki kızarıklık ve tahrişi yatıştırırken, yağ dengesini bozmadan nemlendirir. Komedojenik olmayan yapısıyla hassas cilt tipleri için ideal.
Polente Natural Üzüm Çekirdeği Yağı ise hafif dokusu sayesinde hızla emilir ve cildi yağlandırmadan yoğun bir nem sağlar. Aynı zamanda antioksidan içeriğiyle serbest radikallere karşı koruma sunar. Bu taşıyıcı yağlar, uçucu yağlarla birlikte kullanıldığında cildin doğal bariyerini güçlendirir ve aromaterapiden maksimum fayda elde etmenize yardımcı olur.
5
Yaz Aylarında Koltuk Altı Sağlığı ve Doğal Deodorant Kullanımı
Sıcak havaların etkisiyle terleme artar, bu da koltuk altı bölgesinde nem, koku ve tahriş riskini yükseltir. Geleneksel deodorantlar ve antiperspirantlar, ter bezlerini tıkayan alüminyum türevleri, sentetik koku vericiler ve alkol içeriğiyle cilt bariyerini zayıflatabilir. Cilt sağlığını korumak ve doğal mikrobiyota dengesini desteklemek için yaz aylarında koltuk altı bakımına özen göstermek büyük önem taşır.
Nioli, lavanta, çay ağacı ve paçuli uçucu yağları, antibakteriyel özellikleri sayesinde kötü kokuya neden olan bakterilerin çoğalmasını engeller. Aynı zamanda koltuk altı florasını bozmadan ferahlatıcı bir etki sağlar. Hindistan cevizi yağı ve shea yağı gibi doğal baz yağlar ise cildi yatıştırır, nemlendirir ve tıraş sonrası oluşabilecek tahrişi önlemeye yardımcı olur.
Doğal deodorant kullanımını destekleyen bakım rutininize, haftalık olarak uygulayacağınız bir koltuk altı detoksu da ekleyebilirsiniz. Bentonit kili, elma sirkesi ve probiyotik bakım maskeleri, gözenekleri temizleyerek cildin nefes almasına yardımcı olur.
Doğal ürünlerle oluşturulmuş nazik bir bakım rutini, terlemenin doğal işlevini engellemeden, ferahlık ve konfor sağlar.
Krem Deodorant
Organik Roll On
Doğal Roll On
Doğal içerikli alternatifler arayanlar için ön plana çıkan ürünlerden biri Krijen Krem Deodorant. Shea yağı ve doğal soda gibi içeriklerle formüle edilen bu ürün, koltuk altındaki nemi dengelerken zararlı bakterilerin oluşumunu da engellemeye yardımcı olur. Krem formu sayesinde cilde kolayca yayılır ve gün boyu ferahlık sağlar.
Bionaturca Organik Roll On, limon otu ve sardunya uçucu yağlarıyla zenginleştirilmiş bir formüle sahip. %100 doğal içerikleriyle öne çıkan bu roll-on, hassas ciltlerde dahi güvenle kullanılabilir. Antibakteriyel etkisi sayesinde kötü kokuları önlerken, yaz sıcaklarında bile koltuk altı sağlığını destekler.
Alüminyum, alkol ve sentetik koku içermeyen formülüyle hassas ciltlere özel olarak geliştirilen Bade Natural Doğal Roll On, floral notalarıyla taze bir his sunarken, nazik yapısıyla cilt bariyerine zarar vermez. Özellikle terlemeyi baskılamadan, ter kokusunu önlemek isteyenler için ideal.
6
Güneş, Klor, Kene, Kuruluk ve Yanıklara Karşı Doğal Aromaterapi Önerileri
Yaz aylarında doğayla iç içe geçirilen zaman artarken cilt, saç ve genel vücut sağlığı çevresel faktörlerden olumsuz etkilenebilir. Güneşin yakıcı etkisi, havuzlardaki klor, yazın sık görülen kene riski, artan kuruluk ve ani güneş yanıkları gibi durumlara karşı doğal aromaterapi çözümleri, hem koruyucu hem de onarıcı etkileriyle öne çıkar.
Güneşin yakıcı etkisi, klorlu havuzlar, kene riski ve ciltte artan kuruluk gibi yazın getirdiği zorluklara karşı doğal aromaterapi önerileriyle cildinizi koruyabilirsiniz. Lavanta, nane ve papatya yağları; güneş sonrası hassasiyet ve yanıklarda yatıştırıcı etki sunarken, kuşburnu çekirdeği, üzüm çekirdeği ve aspir yağı gibi hafif taşıyıcı yağlar kuruluğa karşı nem desteği sağlar. Limon otu ve çay ağacı yağları kenelere karşı doğal koruma sağlarken; jojoba ve argan yağı, saçları klordan korumak için yüzmeden önce uygulanabilir.
Doğal Sivrisinek Kovucu Uçucu Yağ Karışımı
10 damla citronella + 5 damla lavanta + 5 damla nane yağı + 30 ml taşıyıcı yağ
Bu karışımı cilde doğrudan uygulayabileceğiniz gibi, cam sprey şişesine ekleyip açık havada bulunduğunuz ortama da püskürtebilirsiniz.
Doğal içeriklerle hazırlanan bu karışımlar, cilt bariyerini güçlendirir, nemi hapseder ve yaz boyunca daha sağlıklı bir görünüm sunar. Açık yaralarda uçucu yağları doğrudan kullanmaktan kaçının; her zaman taşıyıcı yağlarla seyreltilmiş şekilde uygulayın.
Doğal Sinek Kovucu Vücut Spreyi
%100 Doğal İçerikli Bakım Kremi
Lavanta Suyu
Citronella gibi uçucu yağlarla zenginleştirilen Radika Doğal Sinek Kovucu Vücut Spreyi, yaz akşamlarında sineklere karşı etkili bir kalkan sunar. Güneş, deniz ve klor nedeniyle yıpranan ya da kuruyan ciltler için Bioran %100 Doğal İçerikli Papatya Yağlı Krem, papatyanın yatıştırıcı etkisi sayesinde hem nemlendirir hem de ciltteki hassasiyeti azaltır. Güneş yanığı sonrası ferahlık sağlamak ya da gün içinde cildi canlandırmak içinse Monoville Lavanta Suyu, %100 doğal hidrosol formuyla cilde yumuşak bir dokunuş sağlar.
Yaz Aromaterapisi İçin Güvenlik Kılavuzu
- Özellikle narenciye bazlı olanlar limon, bergamot, greyfurt, portakal gibi bazı uçucu yağlar güneşe çıkmadan önce cilde uygulanmamalı: ciltte güneş lekesi, tahriş ve yanma riski oluşturabilir. Bu yağların yalnızca gece sürülmesi önerilir. Gündüz kullanımlarında ise non-fototoksik formülleri tercih edilmeli.
- Uçucu yağlar asla doğrudan cilde uygulanmamalı. Cilt tipine ve uygulama alanına göre jojoba, badem, hindistan cevizi gibi taşıyıcı yağlarla seyreltilmeleri gerekir.
- Yüz bölgesi için ideal seyreltme oranı %1; bu da 1 damla uçucu yağı 1 tatlı kaşığı (yaklaşık 5 ml) taşıyıcı yağla karıştırmak anlamına gelir. Vücut kullanımı için önerilen oran %2 ila %3 arasında; yani 2-3 damla uçucu yağ yine 1 tatlı kaşığı taşıyıcı yağ ile seyreltilmeli. Çocuklar, hamileler ve hassas cilde sahip kişiler için ise %0.5 gibi çok daha düşük oranlar tercih edilmeli, yani yalnızca yarım damla kadar uçucu yağ kullanımı önerilir.
- Yeni bir yağı cildinize uygulamadan önce mutlaka yama testi yapın.
Patch Test Yani Yama Testi Nasıl Yapılır?
- Uçucu yağı taşıyıcı yağ ile seyreltin.
- Dirsek içi veya bilek içi gibi hassas bir bölgeye küçük bir miktar uygulayın.
- 24 saat bekleyin.
- Kızarıklık, kaşıntı veya yanma yoksa güvenle kullanabilirsiniz.
